每个人都害怕一些东西，但当恐惧变得过于强烈和破坏性时，恐惧症就会发展起来。虽然每个人都听说过常见的恐惧症，如蜘蛛恐惧症、幽闭恐惧症和高空恐惧症(害怕飞行)，但还有许多恐惧症是大多数人从未听说过的。这份名单包括了世界上最罕见的一些恐惧症。欧宝平台注册
一般来说，恐惧症可以分为三类:特定恐惧症、社交恐惧症和广场恐惧症。所有的恐惧症都是焦虑障碍的一种，并且都有与焦虑相关的常见症状。
由于没有很多关于有多少人可能患有某种恐惧症的统计数据，所以这个列表是按字母顺序排列的。
- Venustraphobia
- Somniphobia
- 对恐惧症
- Linonophobia
- Koinoniphobia
- Deipnophobia
- Chirophobia
- Cacophobia
- 书籍
- Arithmophobia
恐惧症类型:特定的恐惧症
常见症状:回避美女，与美女互动时极度焦虑
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你知道吗?
ventustraphobia可能与其他恐惧症一起发展，如coitophobia(害怕性交)和/或kolpophobia(害怕女性生殖器)。
恐惧症类型:特定的恐惧症
常见症状:睡前感到痛苦，难以入睡/保持睡眠，失眠
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Somniphobia是由于极度害怕入睡而导致的睡眠障碍。它通常是失眠的一个分支，睡眠不足会导致睡眠恐惧症患者的日常生活中断。像其他睡眠障碍一样，睡眠恐惧症会导致幻觉、睡眠瘫痪和噩梦，这只会让焦虑和恐惧更严重。与其他恐惧症不同，睡眠恐惧症患者完全避免睡觉是绝对不可能的。患有睡眠恐惧症的人可能会开发一些应对技巧来帮助缓解他们对睡觉的恐惧，比如在睡觉前看电视、开着灯或喝酒。
你知道吗?
睡眠恐惧症还有很多其他的名字，包括催眠恐惧症、睡眠恐惧症、睡眠恐惧和睡眠焦虑。
恐惧症类型:特定的恐惧症
常见症状:侵入性的想法，当想到已经存在的恐惧症时的焦虑
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讽刺的是，还有一种恐惧症，叫做对恐惧症．简单来说，恐惧症就是对恐惧本身的恐惧。不幸的是，恐惧症会造成一个恶性循环，因为那些已经有恐惧症的人倾向于发展恐惧症，作为对其他恐惧症负面影响的反应。这被称为预期性焦虑，它会在与恐惧对象的计划对抗之前引起越来越多的恐惧。患有恐惧症的人对最初的触发因素以及他们自己对恐惧的反应都有强烈的恐惧。然而，即使没有经历过另一种恐惧症，也有可能患上恐惧症。
你知道吗?
由于恐惧恐惧症是对与恐惧和焦虑相关的内在感觉的恐惧，它经常被误认为是广泛性焦虑症。
恐惧症类型:特定的恐惧症
常见症状:避免弦，焦虑地触摸弦或思考弦
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的人Linonophobia害怕绳子。弦恐惧症表现为对弦本身或有很多弦的物体(如弦乐器)的恐惧。与任何特定的恐惧症一样，“亚麻恐惧症”最常见的症状是逃避。他们不会碰绳子，也不会看绳子的照片。接触绳子可能会引发寒战、头痛、颤抖和其他焦虑的身体症状。虽然没有人能确切地说出“木偶恐惧症”是如何形成的，但对一些人来说，它可能源于童年时期与绳子有关的创伤。
你知道吗?
一些患有“绳子恐惧症”的人对绳子的反应非常强烈，以至于他们会避开服装店或其他可能有绳子松动的地方。
恐惧症类型:特定的恐惧症
常见症状:经常避开房间，一想到房间就焦虑，恐慌发作
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Koinoniphobia是对房间的极度恐惧。有时这种恐惧是如此的势不可挡，以至于一想到进入一个房间就会引发焦虑发作。因为房间几乎是不可能避免的，所以对于那些患有宫缩恐惧症的人来说，生活很难驾驭。一些患有Koinoniphobia的人可能会避免去学校，这样他们就不必坐在满是其他学生的教室里。治疗Koinoniphobia的方法之一是通过暴露疗法，逐渐暴露患者的恐惧，这样他们就可以以更健康的方式生活。
你知道吗?
Koinoniphobia的词根来自希腊单词koini，意思是共享的，比如共享的空间。
恐惧症类型:社交恐惧症或特定恐惧症
常见症状:回避晚宴邀请，与他人共进晚餐时焦虑，害怕在晚宴上被他人批评
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恐惧症会对一个人的社交生活造成影响，因为他们经常会拒绝外出就餐的邀请。体型较大的人可能会有进食恐惧症，因为那些体型较大的人在食物选择上经常面临社会批评。当然，任何体型的人都可能患上Deipnophobia。
你知道吗?
由于持续的COVID-19大流行，Deipnophobia的患病率最近有所增加。
恐惧症类型:特定的恐惧症
常见症状:对手感到焦虑，避免用手，厌恶看到/触摸别人的手
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的人Chirophobia他们非常害怕手，以至于一想到手就会焦虑。有时手足恐惧症非常严重，患者会害怕自己的手，这让生活变得异常困难。恐手症患者采取措施避免以任何方式与手接触。他们可能会拒绝和别人握手，并尽量避免看别人的手。手几乎无处不在，恐手症真的会让人虚弱。
你知道吗?
刻意避免用手会使恐手症的症状恶化，甚至导致强迫行为的发展。
恐惧症类型:复杂特异性恐惧症
常见症状:避免任何他们觉得丑陋的东西，对丑陋感到焦虑，对丑陋的东西表现出厌恶
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在这份名单上所有罕见的恐惧症中，Cacophobia对丑的恐惧，确实是独一无二的。这是因为什么是丑是主观的，因人而异。“丑陋恐惧症”主要表现在两方面，一是害怕自己长得丑，二是害怕看到丑陋的物体。由于嘈杂恐惧症的本质，患有这种恐惧症的人可能会表现得非常挑剔和/或非常自我批评。当然，这可能会让那些有不和谐恐惧症的人很难拥有健康的人际关系。
你知道吗?
嘈杂恐惧症经常与同名的疾病混淆Kakophobia，也就是对坏情况的恐惧。
恐惧症类型:特定的恐惧症
常见症状:躲避书本，看书时极度恐慌，在书旁颤抖
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阅读是一种许多人用来放松的活动，但对于那些有困难的人来说书籍在美国，阅读，甚至是在书的周围都不是一种放松的活动。“书恐惧症”指的是对书籍以及电视、电脑等其他媒体的非理性的、强烈的恐惧。对于有极端恐书症的人来说，一想到要读书就会引发恐慌。恐书症患者对书的恐惧是如此强烈，以至于他们会尽其所能避免以任何方式与书接触。
你知道吗?
藏书恐惧症有时源于对书籍可能对社会产生的影响的恐惧。这种恐书症会导致审查和焚书。
恐惧症类型:特定的恐惧症
常见症状:回避数字/数学，对数字感到焦虑，焦虑发作
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虽然大多数算术恐惧症患者害怕任何/所有数字，但有些人害怕特定的数字，这更常见一些。通常，对特定数字的恐惧与宗教或文化迷信有关。例如，许多人害怕数字13，因为它被视为不吉利的数字。和其他恐惧症一样，寻求专业治疗可以帮助减轻算术恐惧症的影响。
你知道吗?
对于那些没有算术恐惧症的人来说，算术恐惧症似乎不是什么大不了的事，但几项研究表明，对数字的恐惧会对现实生活产生影响。据报道，13日星期五的交通事故有所增加th因为"倒霉"日的心理压力。
